A qual [esperança] temos como âncora da alma segura e firme, e que penetra até ao interior do véu. Hebreus 6:19
Leitura Recomendada: Hebreus 6:13-20
Esquecemos que Jesus é a nossa âncora? Nas primeiras eras, a âncora era o símbolo principal do Cristianismo. Podes vê-la nas catacumbas e como epitáfio nos túmulos dos crentes que datam do primeiro século. Nos últimos dias, os nossos hinologistas clássicos escreveram cânticos como: “Temos uma âncora que mantém a alma segura e firme quando as ondas enrolam” e “Em tempos como estes, precisas de uma âncora; assegura-te, assegura-te, de que a tua âncora está segura e firme na Rocha Sólida.”
Voltemos às imagens de Hebreus 6:19!
A esperança do Senhor Jesus é a nossa âncora, e nós temo-la no trono onde o nosso Senhor está, depois de ressuscitado, firmemente assentado, e dominante. A nossa esperança n’Ele prende-se na rocha, firmando a nossa alma. Termos a esperança da eternidade segura por meio do Senhor Jesus Cristo permite-nos enfrentar as tempestades diárias da vida. Fixar a nossa âncora na eternidade permite-nos mais estabilidade para a vida diária. Certifica-te de que a tua âncora está presa e firme na Rocha Sólida.!
- David Jeremiah
Os problemas quase ‘dominam a alma’; tristezas rolam sobre mim como ondas... mas em Cristo posso ser ousado, tenho uma âncora que me segura. - William C. Martin

Murmuravam, pois, d’Ele, os judeus, porque dissera: Eu sou o pão que desceu do Céu. João 6:41
O Senhor Jesus é tanto o pão da vida quanto o pão do Céu: indicando que Ele é a fonte da vida espiritual e o sustento contínuo. Os crentes precisam alimentar-se da Sua Palavra em oração, ganhando assim vitalidade interior e comunhão com Deus. Como Pedro diz: “Deixando, pois, toda a malícia, e todo o engano, e fingimentos, e invejas, e todas as murmurações, desejai afetuosamente, como meninos novamente nascidos, o leite racional, não falsificado, para que, por ele, vades crescendo” (1 Pedro 2:1-2). Substitui a comida de plástico deste mundo (que é lixo mental) por Cristo, o nosso pão espiritual.
- Keith R. Keyser
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