Porque é que fico deprimido, após o Natal?

Pergunta: Eu sinto sempre este tipo de depressão após o Natal, e eu nunca consegui descobrir a razão. Normalmente demora várias semanas para eu começar a sentir-me normal. Porque é que isto acontece? - M.B.N.

Resposta: Eu não sou um psicólogo, é claro - mas eu já notei que algumas pessoas tendem a sentir-se deprimidas depois de terem estado muito ocupadas. Não é mero cansaço físico (embora este possa ser parte); muitas vezes é a exaustão emocional também.

     Costumo pensar em Elias no Antigo Testamento. Ele foi um dos maiores profetas de Deus e um homem de fé profunda, e experimentou a provisão de Deus durante tempos de muita dificuldade. Numa das cenas mais dramáticas da Bíblia, Elias confrontou centenas de sacerdotes pagãos que negavam a Deus – e Deus recompensou a fé de Elias, respondendo às suas orações e rejeitando os seus opositores. (Pode ler sobre isso no capítulo 18 de 1 Reis.)

     E, no entanto, imediatamente depois Elias caiu em depressão, tendo mesmo pedido a Deus que lhe retirasse a vida. Porquê? Uma das razões foi porque ele estava fisicamente esgotado (a primeira coisa que Deus lhe providenciou foi comida e descanso). Ele também estava emocionalmente e espiritualmente esgotado, sentindo que tinha falhado porque o rei e a rainha se tinham recusado desistir da sua oposição a Deus.

     Eu não sei, é claro, qual foi a sua experiência nesta quadra. Mas procure descansar se precisar de descanso (e procure controlar a sua agenda do próximo ano). Acima de tudo, peça a Deus que o ajude a recuperar o verdadeiro significado do Natal: a vinda do Senhor Jesus Cristo ao mundo para a nossa salvação. Abra sua mente e coração a Cristo, e permita que o Seu amor sature a sua alma. A Bíblia diz: "… buscai as coisas que são de cima, onde Cristo está assentado à destra de Deus. Pensai nas coisas que são de cima, e não nas que são da terra …" (Colossenses 3:1-2).