Pode ajudar-me na minha depressão sazonal?
Pergunta: O meu marido morreu este ano após-54 anos de casamento, e o Natal deprime-me. Eu estarei sozinha, uma vez que os nossos filhos vivem em outra parte do país e este ano não podem vir. Nós gostámos sempre muito do Natal, e será muito deprimente. Como posso lidar com isto? - Sra B.F.
Resposta: É claro que posso entender os seus sentimentos; Embora se tenham passado alguns anos desde que a minha esposa, Ruth, partiu para estar com o Senhor, eu ainda sinto a falta dela todos os dias. Dou graças a Deus por alguns da minha família estarem comigo no Natal -, mas a Ruth gostava sempre desta quadra, e nós estaremos tristes com a sua ausência.
Como pode evitar ser esmagada pela tristeza neste Natal? Deixe-me sugerir três coisas. Em primeiro lugar, olhe para o passado. Deus deu-lhe a si e ao seu marido muitos anos juntos; já parou para Lhe agradecer isso? Por outras palavras, não permita que a solidão do presente abafe a felicidade do passado.
Em segundo lugar, olhe para o presente. Ao seu redor há pessoas que estão sós, ou a sofrer ou desanimadas. Peça a Deus que a ajude a alcançá-las e seja uma amiga para elas neste Natal. Pode ser alguém que já conheça – alguém na sua igreja ou no seu círculo de amigos. Convide-as para uma refeição; leve-as a um programa de Natal na sua igreja; com pequenos gestos faça-as saber que se importa com elas. Elas precisam de si – como também precisa delas.
Em terceiro lugar, olhe para o futuro. O Senhor Jesus Cristo veio ao mundo por uma razão: tornar possível nós estarmos com Ele no Céu para sempre. Quanto mais nos concentramos na eternidade, mais leves se tornam os nossos fardos. Em Cristo temos esperança, "Porque a nossa leve e momentânea tribulação produz para nós um peso eterno de glória mui excelente" (2 Coríntios 4:17).
